Как понизить адреналин?

22 февраля 2014 Здоровье

Из-за того, что современная жизнь суматошная и многим приходится ежедневно сталкиваться с большим количеством людей по пути на работу или во время выполнения своих обязанностей на рабочем месте, у некоторых из них повышается адреналин в крови. Как справиться с этой проблемой? Каким образом понизить адреналин в крови? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной публикации.

Препараты, предотвращающие выброс гормона

Уменьшить его количество без лекарств практически невозможно. Но есть медикаменты, которые помогают некоторым больным справиться с возникшей у них проблемой со здоровьем. Всем, кто задается вопросом – как понизить адреналин в крови, рекомендую обратить свое внимание на такие препараты, как: Пропранолол, Анаприлин, Beloc-Zok, Metoprolol, Esmorol и Обзидан.

Перечисленные лекарства продаются во всем мире, в аптеках, однако, чаще всего – по рецепту врача. Практически все, из названных препаратов – это бета-адреноблокаторы, которые предотвращают выброс адреналина в кровь.

Методы, избавляющие от излишнего адреналина

Но если стресс уже случился и выброс адреналина оказался сильнейшим, то как понизить его уровень? Оказывается, лекарств для этого случая не предусмотрено. Как правило, большое количество этого гормона в крови, вызывает сильное перевозбуждение нервной системы, из-за чего невозможно уснуть ночью, мысли шныряют в голове, ощущается чувство тревоги и частенько возникают страхи.

Активные движения, как, например, зарядка, уборка в доме или ходьба, позволяют уменьшить этот гормон в крови. Причем активность следует проявлять несколько суток подряд. Идеально – в течение четырех дней. Заниматься физической работой или упражнениями нужно не менее четырех часов подряд, каждые сутки.

как понизить адреналин

Избавиться от адреналина, можно только в том случае, если вы попытаетесь изменить стиль своей жизни и самое главное – перестанете воспринимать все происходящее именно так, как вы это делаете в настоящий момент. Но как же это воплотить в реальности и уменьшить адреналин раз и навсегда? Оказывается, необходимо обрести внутреннее успокоение.

Некоторые люди, страдавшие от выбросов названного гормона, смогли избавиться от его излишка, увлекшись краниосакральной терапией. Другие смогли побороть недуг, занимаясь йогой и медитативными практиками. Однако полностью избавиться от неправильной реакции организма на стресс и раздражители они не смогли. По сути, в настоящее время не существует средства, которое помогло бы устранить эту проблему со здоровьем.

Но если следовать некоторым правилам фен шуй, то можно на самом деле, без таблеток и долгих пребываний в медитативном состоянии, практически на полном автомате, избавиться от выбросов адреналина в кровь. Действенный метод фен шуй описан в публикации «Как снизить выброс адреналина».

Суть этой фен-шуй-методики заключается в устранении из энергетики организма стихии, которая проявляется в организме, в виде излишков, названного гормона. Если следовать рекомендациям, которые даны в указанной публикации, то можно навсегда избавиться от неправильной реакции организма на стресс.

Мне данная фен-шуй-методика помогла быстро обрести гармонию как внутреннюю, так и внешнюю. Ведь я узнала, как понизить уровень адреналина в крови. В результате я позабыла обо всех симптомах данного недуга и могу снова радоваться жизни, не испытывая нервного перенапряжения.

Copyright © posowetuite.ru

Для успокоения нервной системы и отвлечения от плохих мыслей

Как понизить адреналин?” 15 комментария

  1. Андрей

    Адреналин жуткая вещь. Мой друг сигал со скалы с парашутом, а я боюсь даже на лестницу взобраться. У него низкий уровень адреналина, а у меня высокий.

  2. Тина

    Мне помогает расслабление в спа салоне. Там так отдыхаешь от всей суеты мира, что хочется снова жить.

  3. wpoq

    Мучился много лет с адреналином. Ходил к врачу, кололи фигню какую. Теперь проверю ваши рекомендации.

  4. nto

    Клёво! Все способы понижения адреналина в одном месте. Так держать! Буду чаще вас читать, добавил в закладки ваш блог.

  5. Роман

    Стараюсь сразу отвлекаться, как только адреналин зашкаливает от переживаний. Пока еще удается так от него избавиться.

  6. Marisha

    Громадное спасибо за информацию! Так надоели выбросы адреналина, устала совсем от этих ощущений и перепадов настроения. Теперь точно избавлюсь от адреналина навсегда.

  7. Юрий

    Вечером 80-100г сухого вина, и всё. Никакого адреналина. Сухое вино убивает адреналин напрочь.

  8. Алекс

    Даже не подозревал, что высокое содержание адреналина в крови, может стать для кого-то проблемой. Сам занимаюсь скалолазаньем, прыгаю с парашютом. Мне нравится, когда адреналин зашкаливает.

  9. Татьяна

    это просто до ужасного доходит как адреналин мне мешает жить. так было не всегда. пережила затяжной кризис, и потом пошло поехало… надеюсь, что справлюсь.

  10. admin

    @ Татьяна:
    Если Вы воспользуетесь рекомендациями, данными в этой статье, то наверняка сможете позабыть о чрезмерном выбросе адреналина.

  11. Наталья

    Когда случается выброс адреналина,при чем от всякой мелочи!я падаю в обморок.и это просто ужасно.. Одно время мне помогало чтение мантр,приступы прекратились,а сейчас снова вернулись ,люди не понимают,что происходит,это такой позор,никому не объяснишь!В общем,я поняла,что без медикаментозного лечения справиться с такими состояниями невозможно!никакие самовнушения,самогипноз не помогают,когда случается что-то,мельчайший стресс и выбрасывается огромное кол-во адреналина в кровь,в этот момент забываешь все свои установки и прочее,вообще ничего не видишь вокруг себя!

  12. Людмила

    Мне 30 лет и уже длительное время около 5 лет незнаю как бороться с этим адреналином, вообще достал уже, от затяжного стресса, сначала давление было 100/70 всегда, а в этом году стало до 170 прыгать хотя двое маленьких детей как быть не знаю просто замкнутый круг от этого страха

  13. Игорь

    Скажите пожалуйста, мне поставили такой диагноз, выписали кратепровин, спитомин, бифрен, адаптол, анаприлин магникум. Из всего перечисленного помогает только анаприлин. Вопрос такой : у меня 36 днеЙ подряд сердцебиение не ниже 90 даже с утра. В период активности 110-120, покаЛывает сердце, тошнит и головокружение. Может ли адреналин вырабатываться беспрерывно такое количество времени?

  14. Adviser

    @ Игорь:

    Адреналин все время вырабатывается в организме, но в небольших количествах. У Вас он вырабатывается в большом количестве. Кроме того, после сильного выброса адреналина, в течение 3 суток организм ведет себя так же, как и во время выброса. Поэтому важно снизить его количество, например, выполняя тяжелую физическую работу либо прогуливаясь на природе.

    Вам стоит прочитать данную публикацию. Вам помогло бы систематическое охлаждение — сон и работа в прохладном помещении. Стоит использовать в комнате озонатор. Озон творит чудеса — улучшает общее состояние организма, понижает давление и даже помогает устранить проблемы, связанные с излишком адреналина.

    Вам стоит заменить кофе и чай на мятный чай. Из холодных напитков стоит отдавать предпочтение соевому, рисовому и кокосовому молоку (не коровьему). Помогают и биодобавки наладить работу организма, чтобы он прекратил вырабатывать адреналин в большом количестве. Лучшие в данном случае: кальций, пищевая глина и цинк без витамина С.

Добавить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *