Большинство людей, когда-либо посетивших санаторий или здравницу, прекрасно знают, что такое лечебные ванны, и как быстро они помогают избавиться от множества физических и психических проблем. Но те, кто никогда не бывал в стационарных учреждениях, предлагающих действенные способы исцеления, понятия не имеют, что они упускают.
Однако вам не следует расстраиваться из-за того, что вы не понежились в минеральных водах известного источника. Ведь лечебные процедуры можно проходить и дома. Во многих продуктах питания и косметических средствах содержатся вещества, способные оздоровить организм и разгрузить психику. Для того чтобы самостоятельно создавать лечебные ванны, следует каждый раз наливать в ванну теплой воды и добавлять одну из описанных ниже смесей.
Шоколадная ванна
Чтобы поднять себе настроение и ощутить чувство счастья, следует принять шоколадную ванну. Для ее создания вам понадобятся двести граммов горького шоколада, сто граммов кокосового жира и пятьсот миллилитров молока. Шоколад и кокосовый жир следует добавить в горячее молоко и мешать смесь до полного растворения составляющих. Когда жидкость будет готова, ее следует вылить в ванну, которую нужно предварительно наполнить теплой водой. Лечебные ванны такого типа позволяют расслабиться эмоционально и физически, а также улучшают кожный покров.
Допустимое время проведения этой процедуры — от получаса до двух часов. Я уверена, вы не захотите вылазить из воды, ведь запах шоколада одурманивает, завлекая в мир прекрасных грез. Кстати, молоко очень хорошо действует на кожу, делая ее шелковистой. А кокосовый жир смягчает кожный покров и питает его. Шоколад так же оказывает положительное воздействие, а именно – убирает лишний жир с ягодиц, живота и бедер. Если принимать лечебные ванные этого типа пару раз в неделю, то наладится обмен веществ, уйдет целлюлит и значительно улучшится настроение.
Если вам не хочется варить каждый раз шоколад, тогда создавайте лечебные сыпучие смеси для ванны. Для приготовления такой нужно взять четыреста граммов какао, четыреста граммов сахара и столько же сухого молока или сухих сливок. Все составляющие надо хорошо перемешать и засыпать в стеклянную банку с закручивающейся крышкой. Емкость со смесью следует хранить в сухом месте до следующего приема. Во все лечебные ванны этого типа, нужно всыпать от двухсот до четырехсот граммов сухой шоколадной смеси. Принимая такую ванну, я добавляю и гель для душа. Таким образом, кожа полноценно очищается и ванна после мытья остается чистой. Шоколадную ванну можно принимать каждый третий день.
Винная ванна
Если у вас жирная кожа, часто ухудшается настроение, и вы страдаете от пониженного давления, то вам стоит принимать лечебные ванны с красным вином. Для одной процедуры понадобится бутылка красного вина и полная ванна воды. Чем выше температура последней, тем сильнее будет эффект. Давление при купании в вине заметно поднимается, учащается сердцебиение, усиливается кровообращение. Вино, попадая через поры в организм, поднимает общий тонус организма. Принимать такую ванну следует от пятнадцати минут до получаса. Когда вы решите вылезти из воды, делайте это медленно, так как из-за повышения давления может закружиться голова.
Применяя тот же рецепт, можно принимать ванну из белого вина. Такие лечебные ванны рекомендуются всем, кто страдает от жирной кожи или жировых отложений.
Белое вино действует намного мягче, чем красное. Однако и после такой процедуры, нужно подниматься из ванны медленно. Вино, хоть красное, хоть белое содержит множество полезных веществ и витаминов. Поэтому оно полезно не только как напиток. Винные ванны способствуют омоложению организма и сильно разгружают психику. Винную ванну принимают в течение получаса, не чаще одного раза в неделю.
Ванна с пивом
Если у вас завалялись несколько бутылок пива, то можно принимать лечебные пивные ванны. Этот напиток сильно смягчает кожу. А если помытые шампунем волосы ополоснуть пивом и полежать в пивной ванной около получаса-часа, то после этой процедуры вы будете восторгаться мягкостью ваших волос. После помывки пивом, волосы лучше держат форму, потому получается без проблем сделать красивые локоны. Пивную ванну принимают не более часа, не чаще одного раза в неделю.
Горчичная ванна
Все мамы и бабушки наверняка знают, какие ванны полезно принимать во время болезни. Конечно же, горчичные. Эти лечебные процедуры помогают разогреть организм, сбить температуру, устранить целлюлит и подсушить кожные высыпания. Их можно проходить не только заболевшим гриппом и простудой, но и тем, кто постоянно ощущает озноб, страдает от пониженного давления, от сильных болей в мышцах и от высыпаний на кожном покрове. Время проведения процедуры – не более получаса и не чаще одного раза в неделю.
Кофейная ванна
Альтернативой горчичным, могут быть кофейные лечебные ванны. Для приема таких процедур используется каждый раз не более двух столовых ложек растворимого кофе. Последнее способно поднимать давление, разогревать, убирать целлюлит и улучшать настроение. Данная процедура противопоказана сердечникам, людям с высоким давлением и частыми выбросами адреналина, а также — диабетикам. К кофе можно добавлять по четыре ложки сухого молока и сахарного песка. Принимать такую ванну следует не чаще одного раза в неделю, не дольше получаса.
Травяная ванна
Людям, не страдающим от аллергии, повышенного давления, диабета и частых выбросов адреналина, можно принимать травяные лечебные ванны. Сочетать лучше любимые растения, запах которых вам нравится. Расслабляющим и укрепляющим нервную систему является настой из пятидесяти граммов душицы и такого же количества зверобоя. В ванну можно вылить крутой травяной или фруктовый чай, если у вас завалялось несколько пакетиков. Купание в чае позволяет подсушить поверхность кожного покрова, поэтому оно рекомендуется личностям, у которых сильно жирная кожа или имеются гнойные высыпания. Такие процедуры следует проводить не чаще одного раза в неделю, не дольше одного часа.
Ванна с содой
Немногие лечебные ванны в домашних условиях помогают избавиться от сыпи на коже и неприятных запахов тела. Расслабившись в течение часа в воде с содой, вы сможете полностью очистить кожный покров и позабудете о зловонных ароматах. На один прием следует применять не менее четырехсот граммов пищевой соды. Воду лучше делать погорячее, из-за этого эффект воздействия содового порошка оказывается сильнее. Лечебная ванна с содой способствует улучшению качеств кожи, последняя становится бархатистой и очень приятной на ощупь. Содовую ванну следует принимать каждый третий день.
Солевая ванна
Лечебные солевые ванны более приближены по своим качествам к тем, которые предлагаются в санаториях и лечебницах. Для водных процедур лучше использовать четыреста граммов соли Мертвого моря. Она на самом деле обладает целебными свойствами. Но если она слишком дорогая, то можно использовать пищевую. Лучше ту, что содержит йод. Лечебная ванна с морской солью способна избавить от множества кожных заболеваний и аллергических реакций, даже опоясывающий лишай полностью излечивается с ее помощью. Пищевая немного послабее. Она способна обеззаразить ранки, смягчить кожу и подсушить гнойную сыпь. Солевую ванну можно принимать каждый второй день от получаса до двух часов.
Ванна с глиной
Большинству людей будут полезны лечебные грязевые ванны. Ведь эти процедуры способны избавить от излишков подкожного жира, улучшить качества кожного покрова и очистить его. Однако они противопоказаны людям с сухой кожей. Проводить лечебные процедуры следует каждый третий день, в течение получаса-часа. Использовать можно целебную глину любого вида. Например: голубую, белую, зеленую, розовую. После прохождения процедуры необходимо следить за своими ощущениями и качеством кожи. Ведь одним лучше подходит белая глина, а другим голубая. Кстати, и та и другая способны убрать целлюлит.
Copyright © omirs.com
Я сразу представила себе шоколадную ванну, из которой не захочется вылезать. Уверена, что она одурманит. можно не только лежать, но и заглатывать понемножку, с конфеткой! а если серьезно, то принятие ванн действительно очень благотворно влияет на физический организм и психику. Поэтому эта процедура особенно нужна женщинам. Я для себя выбрала содовую и солевую — будет восстанавливаться кислотно-щелочной баланс и глубокое очищение.
Ванны индифферентной температуры применяют при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, неврозах различного рода.
Ванны индифферентной температуры применяют при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, неврозах различного рода.