Наверняка вы уже не раз слышали о том, насколько полезно льняное семя. Применение его может быть как наружным, так и внутренним. Оно помогает многим избавиться от лишних килограммов, наладить работу желудка, устранить запоры и даже создать красивую прическу. В данной статье приведены рецепты с льняным семенем, помогающие устранить различные проблемы со здоровьем и улучшить внешний вид. Попробуйте их применить на практике.
Существуют люди, утверждающие, что льняное семя – лучшее косметическое средство. Если вы в этом сомневаетесь, тогда прочитайте приведенные ниже рецепты. Наверняка и в вашем случае найдется полезное применение семенам льна. И вы уже через пару недель станете убежденными поклонниками льняного семени. А таких во всем мире уже миллионы.
С помощью льняного семени, можно подтянуть кожу лица
Вы знаете, что льняное семя очень хорошо действует на кожный покров лица, подтягивая его? Для того чтобы добиться быстрого эффекта, нужно каждый день, в течение двух недель, заваривать одну столовую ложку льняного семени половиной стакана кипятка. Настаиваться эта смесь должна не менее десяти часов. Удобно готовить такой лосьон утром, а вечером наносить его на лицо. Не забывайте и шею, так как ее кожа тоже нуждается в уходе и подтяжке. Такое применение семян льна позволяет омолодиться на пять-десять лет.
Избавиться от жировых отложений
Если вы систематически занимаетесь гимнастикой, даже если это небольшой комплекс упражнений, который вы выполняете дома, пейте отвар из льняного семени. Это помогает быстрее убрать жировые складки и подтянуть кожу.
Для приготовления отвара понадобятся две столовых ложки льняных семян и стакан кипятка. Жидкость должна настояться в течение суток. Пить можно в любых количествах. Кроме того, льняное семя можно добавлять во все блюда и салаты, которые вы готовите для себя. Таким образом, вы быстрее достигните идеальной формы тела, ведь вещества, содержащиеся в семени льна способны расщеплять жир. Применение льняных семян рекомендуется и людям, страдающим ожирением.
Льняное семя. Применение для похудения
Семена льна содержат множество полезных веществ, которые помогают организму оздоровиться. Их неполный состав:
— клетчатка;
— кислоты омега-3 и омега-6;
— витамины;
— антиоксиданты;
— минералы;
— аминокислоты.
Льняное семя помогает улучшить качество мышц и работу внутренних органов. Поэтому ему находят применение люди, занимающиеся спортом и желающие похудеть. Последние отмечают, что использование семян льна или масла из них позволяет блокировать чувство голода. Кроме того, оно укрепляет перистальтику кишечника, из-за чего не возникает проблем со своевременным стулом. Поэтому льняное семя применение находит при запорах. И это еще не все! Этот чудо-продукт способен снижать всасываемость жиров в желудке.
Чтобы похудеть, используя льняное семя, необходимо употреблять его в количестве двух столовых ложек в сутки. Применение его может быть:
— в виде отвара;
— как настой;
— как добавки к блюдам или жидкостям.
Льняное масло следует использовать в небольшом количестве. Достаточно одной-двух столовых ложек в день. Лучше на нем жарить что-то или заправлять им салат. Последнее предпочтительнее. Льняное семя можно добавлять в котлеты, супы, салаты, в творожок, домашнюю выпечку или в напитки, например, в кефир. Можно делать овощные и фруктовые соки, с добавлением семян льна. Придерживаясь строгой диеты и употребляя льняные семена, получается, сбросить за пару месяцев до десяти килограммов.
Льняное семя. Применение для желудка
Большое количество людей страдает от язвы желудка. Ее чаще всего вызывает бактерия под названием хеликобактер, которой необходима кислая среда. Льняное семя обладает обволакивающими свойствами, из-за чего вредная бактерия не может причинить вред стенкам желудка. По этой же причине язвочки успевают зажить. Для создания настоя заваривают две столовые ложки льняного семени половиной стакана кипятка. Спустя двенадцать часов жидкость можно употреблять внутрь. Не стоит злоупотреблять этим настоем, чтобы не создать дисбаланс в желудке. Рекомендуемое применение – три раза в день по два глотка, в течение двух недель.
Создайте красивую и прическу с помощью льняного семени!
Полезным считается применение семян льна для создания ополаскивателя, для волос. Как и пиво, лен способствует лучшей укладке волос. Если вы заварите несколько столовых ложек льняного семени кипятком и оставите эту жидкость настаиваться в течение суток, то полученный ополаскиватель сделает ваши волосы более мягкими и эластичными, а вместе с тем поспособствует тому, чтобы ваши «капризные» волосы укладывались безо всяких проблем.
У меня, например, волос всегда был и остается привередливым, поэтому для меня проблематично создать локоны, чтобы они продержались хотя бы несколько часов. А вот с настоем, для приготовления которого заваривается льняное семя, получается, создать локоны, которые держатся почти сутки. Кстати, если постоянно ополаскивать волос настоем льняного семени, то он на ощупь становится очень приятным, шелковистым. Улучшается и структура волос. Она становится «благородней».
Льняное семя используют и в других целях. Существует множество советов по его применению. Описанные выше рецепты являются наиболее действенными и проверенными автором статьи, а также людьми из его окружения. Если и вы обладаете интересной информацией о том, как применяются льняные семена, то напишите об этом в комментариях. Наверняка дополнительные сведения об этом чудо-продукте пригодятся посетителям данного сайта.
Copyright © omirs.com
Всплывает сразу детское воспоминание, как мама заваривала льняное семя и крутила самодельные бигуди))). Раньше не было лака для волос, этот отвар заменял его! А ещё льняное масло укрепляет стенки сосудов, делает их эластичными. А в выпечке, сверху на булочках….оооо! Какая вкуснятина!